除了在电视上收看世界杯或是nba季后赛，一部酣畅淋漓的体育电影同样可以让人觉得神清气爽，才发现原来运动也有这么乐趣的一面。
周末了，看个喜剧电影放松一下吧！
唯野学院的游泳部式微，只得铃木（妻夫木聡饰）一个学员，还是个菜鸟。一日，新来了一位漂亮教练佐久間，男生全被吸引过来，可是，佐久間教的竟然是花样游泳！男生花样游泳！大家纷纷打退堂鼓，只有五个人留下来。
谁知，人算不如天算，佐久间才接手游泳队，她就被查出怀孕回家待产，而花样游泳的节目已经被报到文化节上了。群龙无首，游泳部像是一团散沙，所有人都毫不掩饰轻视之情，队员们也毫无自信。
在对抗篮球部的一次“反击”行动中，队员们闯下大祸，只能通过卖演出门票来赔偿损失，相应的，表演也成势在必行，这下子，男生们可被逼上梁山啦。
你想不到，花样滑冰赛场上竟然有如此搞笑的溜冰表演。查兹（威尔·法瑞尔 will ferrell 饰）摇滚味十足，耍弄着喷火的伎俩，一举一动都赢得粉丝们的狂热支持，整个场地都变成了他轻松驾驭的舞台。本来胜券在握，却万万想不到对手吉米（乔恩·海德 jon heder饰）同样实力超群。别小看吉米一副娘娘腔的打扮，优雅的气质和舞步可是相得益彰。既然两人都平分秋色，大赛决定实行双冠军。这可激怒了二人，他们当场斗殴，把赛场弄得一片混乱——当然，后果严重极了。他们被取消了终身的比赛资格。
两个滑冰王子从此上不了赛场，各自谋生，状况相当黯淡。二人的内心还是想收复失地，卷土重来，然而禁赛规定又让他们无计可施。可是，转机到了，他们发现可以建立起一对男子双人滑组合，就可以重归赛场。这无疑意味着，查兹和吉米要最大限度的化解宿仇，冰释前嫌，在二人组里默契配合，才能重现赛场辉煌。
果然，祛除心病后，这对组合屡屡出奇制胜，在赛场上的表现可谓笑料连连。
《大叔花样游泳队》围绕遭遇中年危机的埃里克展开，事业停滞不前、婚姻亮起红灯的他，机缘巧合下加入一支业余花样游泳队，在和队友日常相处及全力备赛的过程中，逐渐收获友谊，重拾生活信心。
故事的结尾，在男主妻子的办公大楼下，8位身穿泳裤的中年男人，表演着在比赛中做的动作，向男主的妻子表达着爱意。动作并不美，看上去还有些可笑，但是男主对妻子的那份浓浓的爱意，深深地感染了现场的所有人。
当男主和妻子拥抱在一起的时候，故事终于有了完美的结局。在现实生活中，每个人都会有困扰自己的问题，无论人生怎样我们都不该浑浑噩噩要勇于面对，不要逃避。再平凡的人，也会有自己的闪光点。无论如何我们都要热爱生活，努力进取，让自己的人生变得有意义。
八位经历迥异、职业不同的大叔们，在泳池中卸下社会身份，专注于运动乐趣，全力以赴追逐梦想。出演这些角色的男演员们兼具实力和人气，如曾在电影《v字仇杀队》中有出色表现的鲁伯特·格雷夫斯、提名英国独立电影奖最佳男配的丹尼尔·梅斯、《唐顿庄园》中敬业严厉的男管家吉姆·卡特等，他们用自身阅历和纯熟演技诠释中年危机的化解之道。?
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