这是去年发生的事情
当时有个学妹问我
你们说这种问题
还能难倒我吗
首先讲一下变胖这事
就很简单
一个公式就可以解决
如果吃进来的热量
比用掉的热量多
身体这个小机灵鬼
就会帮你把热量存脂肪里
脂肪存太多
你看起来就胖了
明白这个道理
我们要把看起来特别能吃的女生
分成两类
毕竟女生的话说不准
她们有时候连自己都骗
我们一定要保持清醒
假设两个女生都不爱运动
也就是说
消耗的热量其实差不多
你们看明白了吧
这两类女生
都可以看起来很能吃
毕竟你一眼看过去
她们手里
永远拿着吃的
但其实
a实际吃下的热量
其实不算多
而b就很真实了
嗯所以那些
看起来特别能吃的女生
有的真会变胖
有的不会
很多女孩子
是因为情绪不好
才吃很多
当我们压力很大的时候
需要一种叫「皮质醇」的激素
来帮忙应对
至于这个「皮质醇」
要咋样才能搞到
男女生的想法是不一样的
很多女孩子会选择吃东西
来缓解压力
但是有的女孩子吧
就有点失控
这个情况
叫做情绪性进食
如果是这种情况
那你可能会逐步变得
可以看一下
bbc纪录片《完美饮食》的结果
研究人员让一批人
感到压力
然后把他们放到餐厅里面
情绪化进食者（红色）吃的东西
和正常人（绿色）比起来
是这个亚子的
他们会吃更多的
高热量食物
吃这些东西吧
的确可以在短时间内
让人感到快乐
不过时间并不久
就是说只能让人好过一会
所以得不停吃
然后就很容易变月半
你难过的来源就又多了一个
嗯情况就是
这个样子的
1994年
两位人类学家
nichter和vuckovic
和不同种族的女孩子聊了聊
得出结论
无论哪个种族和年龄
女孩子们总会在谈话的时候
对自己的身体进行贬低
最典型的就是
「我好胖啊」
「最近又长肉了」
啥的
因为对女孩子来说
这种话可以帮她们
更好地融入大家
所以你仔细想想
即使不胖
女孩子也要强行说自己胖
要是真胖了
那说自己胖的时候
不就更自信
更有理有据了吗
应该会
更有利于融入集体吧
特殊情况
如果某个女生
只是突然特别能吃
而且吃很多甜的
那她可能
要来大姨妈了
对女孩子来说
「雌性激素」可以帮助她们
不那么想吃东西
大姨妈要来那几天
体内的雌性激素会下降
嗯她们的食欲就
对了
那个雌性激素少了
会带着一个叫「血清素」的
一起变少
「血清素」是管情绪的
少了的话
女孩子情绪会不稳定
为了让女孩子快乐起来
女孩子的大脑会告诉她
嗯
她们就真的去吃很多了
。
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