现在我们来思考一个问题，假如有一天你一觉醒来发现你被关在精神病院里面了，那你要怎么办？

你是准备敲门砸窗来吸引护士或者医生的注意，然后抓着他们的衣袖告诉他们你没病，甚至想方设法的做一些什么来证明自己是一个正常人，例如要求人家给你做个心理测试或者给医生背诵一遍《出师表》。

还是说聪明的你准备直接进入阶段二，在一个月黑风高的夜晚，带着三两个你觉得没什么攻击性的，你提前用半根香蕉或者一杯橙汁收买的“病友”让他们辅助你“越狱”呢？

那么，我以我这么多年看悬疑小说和恐怖电影的经验非常负责任的告诉你——精神病院是这个世界上最不能秀智商的地方。

先说方案一，你敲门砸窗絮絮叨叨会让医生怀疑你有狂躁症和轻微的人格认知障碍，如果你扯着医生不放手，那就会说你有暴力倾向，在你还没有采取下一步行动的时候，就用镇定剂把你“制服”了。

也许有些动了恻隐之心的医生会耐心的给你说明你的病情并递给你半截香蕉来安抚你，这时，你做的越多越显得你就是有病，请医生给你做心理测试的这个提议只会让你看起来像是一个经验丰富很可能曾从精神病院逃脱的人。他们不仅不会放了你还会把你的资料共享到各大城市的各大精神病院，以防你再次逃脱。

那么方案二，你以为自己策划了一场天衣无缝的“越狱”，但其实你的一举一动都是被监控的，精神病院为了更好的看护病人，是无死角进行监控的，包括洗手间。而且，你认为最没有攻击性的“病友”很可能是一个人格分裂的变态杀手，你认识的可能只是他其中一个人格，谁知道跟你越狱的过程中，会不会有什么行为动作把他的其他人格激发出来了，那你怕是会死得更有节奏感。

说了这么多，如果这个假设成真了，我的建议是——将计就计。

首先，可以去床头或者如果没有限制你自由的情况下你就去门口看看，到底给你定的是什么病。

如果都没有，那你就假装自己是自闭症或者抑郁症，为什么不让你装成别的呢，因为别的装不好吧，容易给你加大药量，装得太好吧，那你就这辈子都别想出来了。

然后呢，就该吃吃该喝喝，养精蓄锐，调整心态，但重点是尽量少说话，别和“病友”建立友谊，因为你装的这俩病都不爱说话，而且呢，据说真的精神病的思维在他们的逻辑空间里都非常的缜密，你容易被带进去。

那你可能就要问了，那要是给你吃药咋办呐。那你就吃呗，抗抑郁的药吧有的就是让你睡觉，一觉接一觉，有的就是抑制你大脑的活跃度，不让你想事儿，然后也没情绪，短期服用对身体也没啥太大的害处。

当然了，最好是你可以“演戏”就是假装自己吃下去了，然后一转身就抠喉咙吐出来，这个就比较考验你的演技和生理构造了，毕竟医生是会让你张嘴抬舌头检查的。

总之，就是遵循一个原则——乖！非常乖！

然后如果你病情不太严重的，呆个十天半个月的，就逐渐收敛演技，这时候医生就会联系你的家人了，就会考虑让你出院了。

以上，这道假设题，告诉我们别总想拼命证明自己，给自己立人设，根本立不住！不在意的人不愿意看你演，在意你的人你什么样儿她都喜欢。

试问现在这个社会，哪个人没点儿精神疾病？没病你敢出门、敢上街么？

那些歇斯底里想证明自己说的话就是真理的人；那些以为自己读了两本心理学书就控制别人情绪的人；那些以为自己聪明绝顶总能窥视别人想法的人；那些拎不清自己几斤几两，总想证明自己重要的人，你们很有可能已经被其他人当作疯子、骗子、傻子、婊子而不自知，在你们的自我论证里，其实并没有人在意你。

顺其自然才是最好的状态，不是有句话说“越是大声的人其实越是理亏”。你不吵不闹不得瑟，你就会早一天从这个“牢笼”里面解放，你不需要证明什么，只要一直记得——我没病，我很爱她。

有时候，我们会不知所措，会想要无理取闹，这时候你就会被对方认为是个小肚鸡肠的神经病，但我懂得你的无助和担忧，所以说呀，真正懂你爱你的人，就算你一言不发，就算你捂住嘴巴，她也能知道你的真心。

都乖乖的就好了。