其实这是一部很平常的电影，面对那些颇有些尴尬的笑料，甚至无法用很优秀这样的客套字眼来恭维。做为喜剧片，它缺少太多笑声，做为剧情片，它不具备强烈的戏剧性。没有大牌、没有噱头，没有精细严密的剧情，没有惊人的视角制作，当整个美国都被受伤的海伦感动得泪流满面，只能这样解释：爱情不需要任何理由。

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海伦这个名字代表着古希腊最美丽的女人，而在本片她却是一位被美国梦所遗弃的平凡黑人家庭主妇。按照喜剧中的说法，她很固执，一心守护自己的家，对其它任何事都不闻不问。直到那一天，结发18载的丈夫获得亚特兰大年度最佳律师的称号，台下的海伦还是沉醉在自己的甜蜜生活之中，令她万万无法预想的是，艰苦的日子才刚刚开始，婚姻在经历了多年的风雨之后看心牢固，实际上已是濒临坍塌的边缘。

如果不是查尔斯冷冷地命令她“滚出我的汽车”，海伦还是像往常一样发誓说愿意为对方做任何事以保住自己的幸福，如果不是查尔斯狠狠地把她从地板上拖出门外，她甚至还以为这突如其来的变故只是一场梦幻。海伦就这样被赶出了家门，白人女子带着她和查尔斯的两个私生子接管了她从前的幸福。查尔斯对爱情的肆意践踏都不能抵毁她赴爱的决心，只是那个用来代替她的女人令她感到了自卑。海伦的皮肤是黝黑的可可，而她则纯白如牛奶。

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伤心欲绝的海伦赶走了试图照顾她的卡车司机奥兰多，只顾着流泪的她没能发现，眼前这个帅气的黑人青年是一个值得信赖的人。海伦的姥姥是个爱憎分明疾恶如仇的老太婆，当她得知海伦被抛弃的事实后，持枪“洗劫”了查尔斯的寓所，她用自己的方式教训了这个黑色陈世美，尽管两人没“抢”到钱反而因此入了牢房，但是也有收获，海伦学会了如何做一个愤怒的黑疯婆子。

黑暗的岁月让人坚强，但它同样也是人心的试金石，当海伦重新回到低贱的黑人社区的时候，她才发现有很多值得去倾谈的人、很多值得去快乐的游戏一直都在身边，而自己却总是对这些视而不见。在黑人社区中的日子令她陷入迷雾，一边为爱情流泪，一边为生活忙碌。生活是艰难的，肤色带给他们的似乎永远都是无尽的痛苦和歧视，当然比这更痛苦就是一位刚刚被婚姻打击的黑人女子。生活的巨大落差让她几乎没有任何人可以求援，她陷落在黑人社区中，却在刚刚重新开始新的生活是陷入了友谊的真空，奥兰多的再次出现使暴雨过后的天空又恢复了一线羞于闪耀的光彩。

时间可以让心忘记伤痛，而信念才是治愈的良药。奥兰多的爱和朋友们的帮助终于让海伦重新树立起信心，让因爱崩溃的的她重新找到了生活的方向。她终于重新认识了自己和丈夫之间已经死亡的爱情，在法庭上，她不再纠缠自己离婚后的财产问题，主动放弃了任何权利，法官判决他们可以在30天内完成离婚手续，而在此之后，海伦将会迎来她和奥兰多的新生活。

然而，生活也没有绝对完美，失去浪花的海将会平为死水。事情出在查尔斯身上，男人有钱就变坏，这话说得一点都不错，这个18年前天真朴实浑身上下充满正义感和力量的黑小子，变得令海伦难以置信：他收黑钱，做假证，肆意凌辱着从前被自己认为神圣的理想和信念。查尔斯的亵渎法律的罪行虽然未能得到法律的制裁，却没有逃过愤怒的子弹。因为他的无能而被投入监狱的黑人将一颗子弹送入他的身体，被送入医院急救的他需要紧急施行手术，但即使手术成功，他也很可能无法恢复，会成为残废，他的最新的爱人只关心着挥霍他的财产，却拒绝为他在手术协议上签字，而没有亲属的签字，医院是无法进行手术的。

在最关键的时刻，海伦又一次挺身而出，在她自己做妻子的最后时刻履行了最后一次义务，在丈夫的手术协议书上签了字。查尔斯得到了及时的救治，他重新获得了生命，但却一直处于瘫痪状态，就在他僵硬地卧在床上的时候，他看到自己的新老婆带着他的钱扬长而去，而被自己无情抛弃的海伦却捐弃前嫌，就像曾给她帮助的人样，在查尔斯最低谷的时候带给他无私的帮助。

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查尔斯终于认识到了什么是真正的亲人，他的身体在这些感恩之心的抚慰下奇迹般地开始康复了，但奥兰多却妒忌自己爱人和前夫交往，两个人之间的争吵开始，但这种争吵和从前海伦和查尔斯的不同，后者是因为爱的破裂，而前者是因为爱的深切。

一切问题都会在最后有水落石出的一天，海伦的坚持再次让我们认识的这颗平凡而伟大的心。同我们一同认识到的还有查尔斯和奥兰多，奥兰多成为了海伦的伴侣，两个人将相互搀扶着走完一生，查尔斯重新开始了自己的生活，他和海伦的友谊将会永远延续下去…….

在美国的奇光异彩之中，还有很多“海伦”，她们拥有看似平静的家，功成名就的丈夫，洋房名车，衣食无忧。然而，在如锦生活的表面之下，却潜藏着危机。好莱坞导演新生达伦·格兰特在《一个疯黑婆子的日记》中要作弄的正是这种情感危机，还好，他做出了正确的选择，放弃了很多看似商机的笑料，把重心更多地放入情感戏部份，所以才有了这部充满深情的“轻喜剧”。