《暖暖内含光》是2004年口碑较高的一部爱情片，豆瓣约19万人打出8.5的高分，趁着“520”的临近，我把这部片拿出来准备虐一虐自己，然而不同于一般的爱情片，《暖暖内含光》在十分接地气的情感话题上，增加了科幻色彩，使得剧情紧凑的同时，还有一丝惊悚的提神效果。
故事讲述的是内向沉稳的约尔和活泼随性的女友克莱门汀吵架后准备了礼物在情人节前夕去找她，但惊讶的发现女友好像不认识自己一样，并且交了新男朋友，约尔异常痛苦的找朋友倾诉，并意外得知真相。
原来吵架后克莱门汀冲动之下，找到了“空白诊所”，将有关约尔的所有记忆删除干净，约尔找到诊所，痛苦和无法释怀让他也选择将克莱门汀也一并删除，删除工作执行的过程中，约尔将在梦中回顾与克莱门汀在一起后的所有场景和故事。
这其中不免争吵，但也不免开怀，约尔在回忆往事的梦境中，突然惊觉，原来和女友在一起的日子，悲欢离合都是他不想忘记的、弥足珍贵的回忆，他后悔了，不想删除女友，但程序一旦启动就将无法逆转。
这部爱情电影中，不乏荒诞的情景设计，比如梦境中的场景掺杂着现实中人的对话，混乱扭曲的时空纠缠在一起，也有精心的人物造型，女主角的克莱门汀的发色，不但代表着她特立独行的性格，也根据不同的情绪状态而改变，刚遇到乔尔时候平和的接近自然的绿色，两人恋爱后热情奔放的橘色，分手删除记忆后忧郁苦闷的蓝色。这些都足以看出制作团队对细节的用心钻研。
而故事内核方面也值得反复思考，影片以独特的表现形式，实打实的对现代人的恋爱关系进行了挖地三尺的剖析，观影的时候代入感极强，不免有些对恋爱关系新的体悟。
在恋爱关系，吵架是一门学问，绝对的相敬如宾也有，极其少数，因为柴米油盐的日常生活擦擦碰碰不可避免，而更多时候，这些芝麻小事的争执，会因为话赶话的节奏，上升成为难以挽回的情感伤害。
在影片中，乔尔回忆的第一部分就是最后一次两人的见面，克莱门汀深夜喝醉到家，并且酒驾撞坏了乔尔的车，吵架的源头是这件事本身，但因为两人争执过程中话赶话到了“信任危机”，言辞变成了对人格的攻击，矛盾直接升级到顶峰。
这画面是不是分外熟悉，在恋爱中的争吵，往往最后都脱离了原本的事件而升级到更加原则性的问题上，与此同时心中脑中全是愤怒，过往所有负面情绪所有不甘和委屈一拥而上，像是被积压了许久终于找到了宣泄的出口。
以往双方的好，一起经历的许多快乐时光，被这种情绪压制的无处容身，甚至好像从未出现过，到最后好像只有将对方彻底剥离才不会痛苦，这也是影片中克莱门汀选择的做法，将乔尔以及有关他的一切彻底忘记。
现实中没有专门可以选择性删除记忆的诊所，也没有传说的忘情水，但在痛苦的争吵后，悲伤被无限放大，我们还是会冲动的直接分手，有人事后后悔不已，明明没多大点事儿，怎么就发展到老死不相往来的地步了呢，一旦分手后冷静下来，美好过往历历在目，为时晚矣。
有人说这样也好，下一段恋爱能长记性变成熟，但其实重蹈覆辙的居多，谁又能说出因为冲动和吵架变相升级而错失真爱的案例有多少呢？
只一点，在恋爱关系中，不要在情绪激动的时候做出任何重要决定，蒙蔽双眼和美好回忆的，往往是一时间的琐碎小事罢了。
在电影《暖暖内含光》中主角自然是乔尔和克莱门汀，他们深爱彼此，了解彼此的喜好，融入彼此的生活，删除对彼此的记忆，是一时的冲动，在乔尔梦境中回忆到那些和克莱门汀一起经历的美好时，他开始学习珍惜。
他们一起蹭免费的汽车影院电影，躺在冰冻的湖面上看星星，一起登山一起看节日游行，克莱门汀的一颦一笑都深刻在乔尔的内心中，当乔尔后悔后，在梦境中无力阻止删除程序进行的他，只能在梦里将克莱门汀藏到脑海的更深处，以便不被发现删除，虽然最终失败，但也为失去记忆的两人埋下了情感再遇的伏笔。
影片似乎想告诉我们，彼此相爱的人，即使被删除了记忆，还是能够在茫茫人海中再次相遇，那时，他们懂得了爱情的真意，那是即使能说出对方一箩筐的缺点，但爱了就是爱了，缺点又算什么。
在美剧《老友记》中有一集，罗斯在瑞秋和现女友朱莉之前做选择，他列了一个表格写明二人的优缺点，朱莉善解人意、和罗斯志同道合，而瑞秋呢，公主病、爱哭鼻子、工作只是个咖啡馆服务生，但对朱莉只一条缺点就败下阵来，这缺点是“她不是瑞秋”。
爱情是盲目的，真正的爱情也是无法因外界干扰而能被删除的，就像乔尔和克莱门汀，想走出一段感情，真正做到释怀了然，只有从内心出发，在清醒的状态下自己决定，并留下眼前的痛苦，时刻提醒自己放下。
影片中，诊所工作人员是妥妥的反面教材，美女助理爱上有才的医生老板，可是医生老板早已有了家室，两人商议最合适的办法就是删除美女助理的这一段记忆，但爱慕的情绪不会因为删除记忆而被改变，于是美女助理重蹈覆辙的再次爱上医生老板。
当被删除记忆的事件曝光后，美女助理才真正以当事人的角度感觉到，删除痛苦的不愿再提及的记忆，这是件多么荒谬的事情，是治标不治本的蠢办法。
如果想要走出一段恋爱关系，能做的唯一方法是接受这个故事的结局，从心出发释怀了，而不是简单粗暴的失忆。生活中有太多的苦难，常常压得人喘不过气，那能怎么办呢，失忆只是短暂的逃避，接受并直面痛苦，才是长久的解脱。
我们来自不同的家庭，不同的生活环境，树立了不同的价值观人生观，然后在茫茫人海中相遇，试图去了解彼此，我想知道你一切的过往经历，那些没遇到的时光我也不想错过，但你从不说起，不善言辞就像是把我拒之门外的粗劣借口。
对于外向型和内向型组合的恋爱关系来说，分享变成了一件难以达成共识的事，一个非常好奇，另一个云淡风轻的让人上火，影片中乔尔和克莱门汀就是这样的组合，这也是两人每次吵架都上升问题的根源。
性格来自每个人的原生家庭和成长经历等等诸多因素，分享，是彼此之间磨合的最高效的方式，也俗称沟通，封闭自己，会在一段恋爱关系中给对方极大的不安全感，而人都需要安全感。
在影片中克莱门汀极力的想知道乔尔的所有事情，她说自己像是打开的书，而乔尔什么都不愿意和她说，克莱门汀虽然是活泼外向的性格，但内在是非常不自信的，这样的伴侣需要对方给予更多的信任，分享糗事是其中之一的方式。
后来在乔尔的梦境中，以要把克莱门汀藏在记忆更深处为突破口，乔尔分享了很多自己幼时的秘密，包括小时候对母亲的依赖，而母亲的疏于照顾，都是导致乔尔认为克莱门汀没有做好当母亲的准备的理由。
每个人对待事情的不同态度都来源于自身经历，在恋爱中，找到合适的沟通方式尤为重要，如果不能了解其意见分歧的内在原因，矛盾就永远是矛盾，沟通后尝试从对方的角度看问题，避免了不必要的争吵，才能有的放矢的解决问题。
“爱你的和你爱的，怎么选？”
最近看过这样一则话题，和不爱的人在一起是什么样的体验，叙述着平淡的语气中透露的是大伙过日子的无奈，但话语间稀松平常的事情中又掺杂着淡淡的平静和释然。
选择爱你的，是幸福的，你会被无时不刻的捧在手心，ta在乎你的一言一行，竭力博取你的欢心，这本应是一个享受的过程，但可能你到最终也无法给予同等的回应，电影中助理美女就被她不爱的人爱着，如果她能早些发现身边人，放弃不切实际的仰慕，结局会不会相对幸福呢？
选择你爱的，付出的过程是幸福的，你将所有的好都展现给对方，ta的情绪影响着你的生活，这同时也是痛苦的，因为极有可能还是俘获不了放心，竹篮打水一场空的事情司空见惯，伤透了的心变得沧桑成熟。
其实这两种选择，并无孰对孰错，只是我们更加渴望势均力敌的爱情吧，爱一个人的同时，也能感受到对方的回应，这样的恋爱关系幸福感更加强烈，也更加持久。那些“谁先认真，谁就输了”的言论，或许一时奏效，但如果感情里充斥着算计谋划，劳燕分飞的几率肯定更大。
门当户对，在这个现实的社会里被反复强调，而在我看来，比起物质上的门当户对，精神付出的旗鼓相当更有利于恋爱关系长期有效的发展。
总的来说，《暖暖内含光》值得二刷，不仅仅是因为其远超许多爱情电影的狗血设计，更多的是因为它对恋爱这件事的深度解析，那些甜蜜的时光存在，那些争吵的不愉快也真实发生，生活并不像童话那样美好，但恋爱还是会泛着粉红色的泡泡。
想要保护一段恋爱关系的美好，在这段关系中的两人都需要更多的努力。别在气头上语出伤人，别自欺欺人的妄图删除记忆，尝试把美好的时光放大，多交流沟通让彼此了解，别太计较谁付出了更多，这就是《暖暖内含光》给恋爱中的人的启示。
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