今天我更加觉察我的思想 ，我选择光明的思想 ，而非黑暗的思想。不论假我给予多么丰厚的回报 ，我都不为之所动， 并说：感谢你的分享，这一天，我都将警醒于光 。

导读文章第一课： 回到和平的家

第二课 ：生命的游戏

第一课感悟 ：当我处在和平之中 我便是在家 如果我想回家 我只需要选择和平与宁静 无论我在哪个星球都不重要 每一刻我们都可以选择和平还是混乱 天堂还是地狱 这是我的抉择 我有权利选择和平的家 还是虚拟的世界 。

第二课 感悟 ：作者将生命比作两个赌台， 第一台是灵性的赌台， 第二台是假我的独台， 在灵性的赌台上赢回来的筹码是喜悦 和平 爱 健康 快乐 丰盛和富足 在假我的赌台上 赢到的筹码是愤怒 混乱 恐惧 疾病 冲突 困惑和匮乏，任何时候我们在哪个赌台上 ，都由我们自己决定 如果我本来在灵性的赌台上玩 但是我的亲密伙伴 在假我的赌台上玩 只要我坚定不移的守在我的和平的赌台上 只要够坚定不移 够有耐心 那么亲密伙伴也会被我的这种精神打动 也会进入我的灵性赌台上玩 只要我们不停的付出 爱 拒绝假我的进入 那么他只能到我们的赌台上玩 所以他们只可以带走我们赌台上的东西 ：喜悦 和平与爱 健康 快乐 丰盛 富足

在灵性的赌台上玩最美好的事 是每个人都会赢 没有人会输。在假我的赌台上玩 每个人都会输 没有人会赢 无论已在假我的赌台上 看似赢了什么东西 事实上那都是不值得保存的

今日的功课 当读完这篇文章后 尝试联系自己最怨恨的那个人 并尝试与她沟通并和解 仔细思想 其实现在我并没有什么太怨恨的人在心里

肯定语句 我警醒于和平 谨记今天 信守承诺

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