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韩国金牌制作人罗英石，继《两天一夜》《花样姐姐》《花样爷爷》后推出的综艺节目《三时三餐》不但创下了综艺收视新高，更开启了综艺新模式——“慢综艺”。
最近一档记录明星回归乡村的韩国综艺节目《三时三餐》引起了强烈的社会反响，该节目播出后不仅在tvn取得了10.785%的超高收视率，而且在中国也获得了超高的口碑。
这档被称之为“成人版变形记”的综艺节目灵感来源于韩国金牌综艺制作人罗英石疲惫时的灵光一现。
虽然这只是一个单纯展示参演嘉宾吃喝琐碎日常的节目，但是却因为朴素真实的综艺风格而受到大众喜爱。这档节目在韩国走红后不久，湖南卫视就买下了该节目的版权，制作出了中国版的综艺《向往的生活》，并且邀请到了黄磊和何炅两位大咖来加盟。
作为韩国tvn电视台十周年回归初心特辑的《三时三餐》，主题是明星在农村或者渔村用当地食材制作一日三餐。立意放下生活中的重担，离开城市，贴近自然，在朴素的乡村为一顿饭而努力，在过程中体会一顿饭的真正价值。
10月14日上线的第三季《三时三餐·渔村篇》承接前两季的温情设置，由前两季的标配——李瑞镇带领神话组合的队长eric、尹均相去到了韩国远离市区远离喧嚣的粮岛上。
由《火鸟》《真是好时节》等一系列作品而广为观众熟知的李瑞镇，自从上了制作人罗英石的“黑船”，就再也不是温暖贵气的荧屏贵公子了，早在《花样爷爷》中担任挑夫开始，李瑞镇便化身和节目组斗智斗勇的小能手。虽然经历多次合作却始终摸不准罗英石的想法，三五不时的被节目组坑上一把，驾船、算账、搭灶台，十指不沾阳春水的富贵男星愣是被制作人罗英石培养成了多面手。
本季的厨艺担当则是由唱跳俱佳的eric出任，身为韩国最“长寿”的偶像组合——神话的队长在出演《三时三餐》后，偶像形象碎的连渣都不剩。骑着电动小三轮穿梭于渔村之中，成为了a zhu ma（韩国阿姨）的最爱。与冷漠外表不成正比的是做起菜来娴熟的手法，切菜、煮汤样样得心应手，连制作人都忍不住抱着做好的食物大快朵颐。
每季当中都有一个“老幺”作为哥哥们最“关爱”的对象而被指使的团团转，这一季出现的便是电视剧《匹诺曹》中男主角哥哥奇载明的扮演者尹均相。剧中饰演精明冷静的案件策划人，进到渔村后观众简直怀疑看到的不是一个人！摘到哥哥要求的南瓜时笑的见牙不见眼，这难道不是地主家的“傻儿子”吗？
但是，节目中最吸睛的应该是这两位“主子”吧，尹均相带来的爱宠一只霸道总裁范，一只软萌傻白甜，双猫合体俘获大批人心。
（总有刁民想害朕）
（我是谁，我在那儿）
节目中，来到了小岛生活的他们要自己造炉、自己劈柴起火，甚至连食材都要自己寻找。eric在发布会上就曾大吐苦水：“料理对我来说并不难，但要在没有瓦斯炉和任何器材的地方做菜，真的很困难”。
千万不要以为制作团队那么“吝啬”，要知道制作组一上来就可就“慷慨”的奉献给三人三个礼物呢。由于李瑞镇新考了船舶驾驶证，所以特别为他配备了一条“拉轰”的渔船。而为eric准备的“帅气”摩托成为了他们在海岛上出行最得力的工具。最后被尹均相抱在怀里的红桶号称“无所不能”！
面对没米没油，没锅没碗，没有冰箱和煤气灶的各种窘况，三个人快速进入自炊生活状态，每个人的“潜能”都被无限激发：自己动手撘灶台，流着眼泪劈柴点火。面对“囧”境脑洞大开：用钢丝球刨土豆，在塑料袋里加油和面，用擀面杖剔出蟹肉。只有想不到的没有做不到的，平淡无奇的乡下生活也让他们过出了百种滋味。
起初看到简陋的环境还以为是成人版的“变形记”，全集看下来，这哪儿是变形记，明明赚大了！能融入进这风景宣传片般的美好景色中自给自足是多么幸福。在这样一个不起眼的小岛上，任何人刚刚到来都会变成淳朴“傻瓜”，晚秋冰凉的海水让所有烦恼都放飞到天边，连生气也做不到。让人不由得感慨这才是喧嚣世界外最想追求的世界啊！
看完一集节目不难发现《三时三餐》其实是一个综艺要素非常弱的节目。它的灵感只是源于策划过“花样系列”的王牌制作人罗英石在工作中深感疲惫，迫切希望想要隐匿到一个“世外桃源”中放松一下，于是创作出了一档气质独特的真人秀节目。
美丽的风景，生活的日常虽然并不罕见。但节目所展现琐碎的日常和为了做饭花费的经历和时间，让观众们拥有了共鸣：看着明星去抓鸡受到攻击时一脸懵逼的样子虽然是笑点，但更多是和观众的经历重合引发的温情，而这种温情是可以与观众产生共鸣的。
反观在大多数中国旅游真人秀里，更多的只有强行cp、强行矫情、强行撕逼。简直可以用一句“乏善可陈”来形容。虽然主打的都是明星日常的看点。但是，看过就会发现，节目全程的看点似乎都在各种刻意制造和引导的矛盾上面。明星的展现更不真实，上来就带着一个设定好的标签，直接把明星往里面套，观众只好被迫接受设定，看得人不尴不尬，没滋没味。
中国荧屏上的节目或许是喧嚣惯了，各种以竞技比赛展开的节目请的人多，烈火烹油般热闹好像收获就会多一般，很怕安安静静的沉淀下来做一档节目。想要真正展现采菊东篱下，悠然见南山的逍遥生活，又怕博不到眼球。想要表达自在豁达，天高云淡、花草芬芳，又怕得不到关注。但其实从没有真正贴近过观众的内心，倾听过观众的诉求，表达过观众的渴望。只想搞个大动作，反而丢掉了更多。
任谁都相信美好而又简单的生活，自有清澈澄明的香气，自有抚慰人心的温情。《三时三餐》带大家找到了久违的悠闲氛围，也许没有咖位明星所自带的话题，没有激烈游戏的夺人眼球，但只是多情的山水和一日三餐的平淡质朴，能够打动人心就足矣。
李宏业
立志要走高冷路线并且绝不垂涎美好肉体
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