昨日贪口，晚餐时叫了开封菜的十翅一桶还有八个蛋挞，本来想着这么大的食物量一餐肯定吃不完，起码也得分成两餐吧。结果我竟然忽略了夜宵的诱惑，这磨人的小妖精，竟然一夜之间把十八般食物消灭殆尽。简直是罪过。考虑到热量平衡，昨晚到今晨的15公里跑步里程只能拿来对冲了。

自从开始跑步健身以来，对于热量的敏感度不断提升。因为知道运动耗能极其艰苦，作为一个不愿回首不堪往事的曾经的胖子，精打细算每一笔能量的摄入和支出，俨然成为健身小日子里的习惯。

口腹之欲，即食欲。吃，人之天性。为果腹，为贪鲜，为猎奇，甚至仅仅是为了填补空虚。在食不果腹的时代，我们饥肠辘辘时吃一碗粥，这种欲望才是最原始的状态；锦衣华纱的时代，我们满汉全席，这种欲望就变成了精神层面的状态。而现在，场景不同，口腹之欲甚至成为一种寄托，一种文化。无聊时，吃成为一种寄托，快乐时，吃成为一种庆祝，悲伤时，吃成为一种慰藉。甚至文化开明的时代，吃演变成了一种文化。近几年大热的美食记录片《舌尖上的中国》、《风味人间》、《人生一串》，生生把味道从镜头后拽到镜头前，喂饱每一个饥饿的灵魂。

然，衣食无忧之后，纵情口腹带来了肥胖，而肥胖，是健康的天敌。于是口腹之欲，变成了需要时时平衡和克制的欲望。“事随心，心随欲。欲无度者，其心无度。心无度者，则其所为不可知矣。”面对一场美食考验，度量衡早就摆在了所有人面前，只是有些人视而不见，有些人时时警惕罢了。马甲线、天鹅臂、大长腿，没有一丝赘肉的美臀，匀称的恰到好处，全身上下勾勒出完美的曲线，仿佛每一片肌肤都经过精雕细琢维密的模特们，维持身材的秘诀其实很简单——健康饮食加锻炼，也就是控制口腹之欲，保持热量平衡。娱乐圈里的个个“美人”，也都懂得这个道理，即使将人设打造成吃货的迪丽热巴，也仅仅是在镜头“表演”得贪吃而已。

但，口腹之欲不是毒药呀，无欲则刚在美食面前也不一定是对的。有句鸡汤说的是这个道理：自律给你自由。能在自己人生里鸟飞鱼跃的，皆因为他有着非同一般人能坚持的自律。许多事，许多问题，事关能力，更决定于态度。适当的欲望使人积极向上，控制欲望，延迟满足，以一次口腹之欲美食盛宴，来当做犒劳你艰苦付出之后的奖励，这是赢家的奖励，远不是肾上腺素和多巴胺这么简单，而是一种成就感的存在。

说了这么多，其实只是为了吃太多的我的罪恶开脱。嗯，顺心了。

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