爱情仿佛我无法戒掉的“毒药”，即使被一个人伤害了两次，甚至尝试过自杀，醒过来后却爬着想去找他，我无法舍弃和恋人肌肤相亲的温暖，他是我戒不掉的感情。

“那些情节像跳跃的音符，每天都在我脑中经过无数遍，我没法忘记，大雪纷飞的深夜，他送我回家的情景，也忘不了湖岸边绵绵无尽的情话，挽回出轨的男友，他细致的呵护和温柔的抚摩，心里涌上一阵怀旧的温柔，甚至仿佛闻到了他身上有着淡淡烟草味的阳光的气息。我像吃了毒品一样的上瘾，有一段日子，我每天都上那儿坐上一会儿……我发现自己真的从未忘记过他。”

当我再度和他相遇了，那熟悉的一切，让我心潮荡漾，那一晚，我们聊了很久，微醺中，早忘了他对自己的伤害，甚至那些令自己伤痛不己的，他和另外一个女人的私情。面对温暖的壁火，我仿佛回到了从前。开始了重新交往。夏天来了，一个周末，我和女友逛商城时突然发现了一个熟悉的身影，是他。他跟一个女人正在看鞋，挽回劈腿男友，那个女人一声娇滴滴的老公，像电流一样把我击得泪眼模糊。怎么还是这样？

我在他眼里算什么，真相如此残酷。这次没有闹，沉沦了一个星期后我选择了远走，去了国外，可是我发现自己心思意念里全是他，我开始怀疑回国后我是否真的能做不到不再理他。为什么为爱已经30岁的我，为爱一度轻生后，仍然与他在一起。再一次被伤害？明明是害怕的事物，却一再地兴奋、投入。在爱里我残废了吗？我在寻找什么？

咨询师：

一再的付出正是你渴望得到爱的心，你寻找的是在那个人的眼里完全被接纳并且唯一的角色。可是爱有时候像水中月，因为一个我们永远爱着的某人，大多数情况下只是我们幼年依恋、少年梦想、青春渴望中，混杂着的依附、叛逆与激情，慢慢在内心建构的影像。这个影像实际上是我们的自我、认知和欲望本对性与爱解读的混杂体，挽留男友，它让我们精神、身体、欲望哪儿都爽，又不敢爽得很彻底，未曾满足。

当一个人某种行为、言语、气味激发我们内心对那个影像熟悉的亲密感，我们会把压抑的情绪（被合理化为爱）不假思索地投注给对方，以为是对方给你带来的狂喜，其实这个喜欢来自内心曾给你带来隐秘快乐的影像。如果一个人引发我们对影像的投射很强烈，会形成一个心理印刻，让人终身不忘，甚至引起今后无法再对他人产生这样的内心喜悦感，不再有爱的能力，在人性层面是很可悲的。所以，我们不能爱一个人很深，越深，自我丢失和灵魂缺失越厉害。感觉到我们过分把内心爱的能量投注给某个人时，就要学会节制，并把部分爱还给自己。

你用一种爱的成瘾行为来描述你自己，就是“明知关系伤害自己，但欲罢不能，强迫性地重复这一种情感创伤模式”。其实本来人对爱的痴迷应该是人性中最美妙的东西，但是这需要你能先学会对自己好。如果先把自己爱得好好的，善待自己，如何挽回前男友的心，不轻易牺牲自己与迎合他人，那么，无论你渴望、体验、得到多少爱情与性，你仍旧是身体健康与灵魂饱满的。

这个两次伤害你的男人，甚至是个已婚人士，从你的反应来看你之前并不知道。希望你疼惜自己，最好能约他出来把你想说的都向他说明白，有些情绪是不能压抑的，最好的方式是释放出来，哪怕你用发泄的方式也可以。然后转身离开，你这样的女子值得好男人来爱，等你寻找到一份温暖的爱情，你会对那段感情淡然一笑。

当两人分手之后，对方是不太想跟交谈，交流的。因为这时候，对方对你的感觉都是否定的，就算你怎么解释都会让对方觉得你这是借口理由。而这时就需要慎重跟对方的交谈了，因为这是你们的最后的联系。

那跟对方应该怎么谈，谈什么，谈之前需要怎么准备呢，还有当可以交谈之后又怎么做呢？现在就看看在挽回的时候跟对方应该怎交谈。

一、重整心态，很多人会问，为什么要跟对方交谈，聊天怎么还要重整心态呢？原因很简单，就像深圳破镜重圆公司总监康纳指出：很多想挽回的朋友，在分手之后，都不愿意接受已经不再是恋人关系，但如果你继续着迷这个头衔，并继续想留住这个头衔，其实你要做的却是刚刚相反，主动放弃，显示出你跟他想法是一样的，他觉得你们不合适，你同意，他觉得你们分手好，你同意，尽可能的不去作任何反驳，反驳的声音越低，越能让他难以合理化自己的行为，而如果你反驳比较大，反而会帮助他很快的将一切合理化为离开你是对的。所以说不把自己的心态调整好，那是没有机会跟对方交谈的。

二、聊天的方式，当你调整好心态之后，就可以跟对方适当的聊天了。在聊天的时候不能再去争辩以前的事实或分手的事，不然就会让对方觉得你是旧事重提。可以聊一些对方感兴趣的，喜欢的，就例如什么什么好玩，好看的。在两人分开时间久了后，也可以谈谈最近怎样，学到什么，工作顺利吗之类的。在对话的时候，可以少提问，多倾听，让对方觉得你是还可以倾述的对象。在总的聊天中，最好保持着热情和快乐，让对方感受到你的改变，积极阳光。

三、挽回后应有的交谈，当你们已经已经聊得都很好了，关系也挽回了很多之后。证明你的挽回已经有希望了，这时你们之间就可以谈关于重新开始关系的想法了，就例如，我想你了，要不我们重新开始。通常在这时对方都会心动了。在这时候，特别是男方，可以跟对方说一些对于未来的计划，对将来有什么想法，这样可以让女方觉得你更有责任承担了。

感情重新开始之后，需要的是更加珍惜感情，再来的感情得之不易。可以到我们的课程中学习长期关系处理，这样，感情就更加长久

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