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1.

《中国家庭421》里面，毅然和小佳都是独生子女。

在他们大婚之夜，本打算去蜜月旅行的。

可事与愿违，为他们送结婚证的父亲被车撞了，他们不得不放弃旅行，整个假期在医院照顾受伤的父亲。

小佳的父亲刚出院在家调养。

没过几天，毅然的母亲咳血被查出患了肺癌。毅然是大家公认的孝子，可毅然又不得不顾了护工照顾住院的母亲。

自己要一边继续留在岳父家里帮着照看岳父，一边上班。

毅然的母亲很早就有了咳嗽的毛病，可一直没有太在意。

结果拖成了肺癌。

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父母总觉得有许多老毛病都习惯了，没有啥大问题，生活还能自理，便不会太在意。

可一旦发现，便已病入膏肓，就真的是无力回天了。

带给子女的是身心上的巨大压力。

现在国家政策很好，高龄老人每年都有定期体检。

大家要高度重视这些体检报告，有问题及时复查，尽早查出病因！使小毛小病尽快得到正确的治疗和防御！

2.

同事小朱是独生女，自己也只生养了一个儿子。

小朱的父亲在几年前因病去世了。

小朱说：“我给老妈讲明了，您要想让我日子好过。就一定要把自己的身体照顾好。只有您身体好了，就是给我省钱了，您自己也少受罪。您要是生病了，我不但要花钱给您看病，还要请假照顾您。最重要的是您还要受病痛的折磨！”

小朱也给自己的儿子讲了道理：“我不需要你干什么惊天动地的大事。你只需把自己的身体和心里管好，少生病，少出状况就是对我最大的孝敬了。”

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小朱看的很明白，只要身体健康，一切都好办。

小朱说，几年前自己的腿骨折了，去看了骨科医生。

自己的腿还没有好，接着老公因为打蟑螂摔了一跤，摔的小腿肌肉拉伤，又去看了同一个医生。

自己的腿刚好没多久去医院看耳鼻喉科，接下来是自己的母亲去看，后来是自己的儿子也去看了同一个医生。

小朱说：那段时间的自己是心力交瘁，忙的焦头烂额！还好一切都过去了，孩子也大了，现在自己最怕的就是家里有人生病。

所以，小朱给家人都订好了每年的体检计划。

让家里所有成员都以身体健康为主要的生活重心！

3.

张姐家里只有一个宝贝女儿，自己千挑万选给女儿找了一门好亲事！

张姐的女婿也是独生子，有自己的父母和祖辈要照顾。

张姐的父母早年因病去世了，公公婆婆由张姐他们赡养。

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张姐为自己和爱人买好了养老的保险，为女儿和外孙也买了一些保障。

张姐说，女儿以后的负担太重了，我们不能把所有的希望都寄托在子女身上，要早早为自己的将来做好打算！

张姐现在自己和老公还在上班，赡养老人的同时，还补贴一些给女儿，希望宝贝女儿可以轻松一点儿。

张姐年轻时劳累过度落下了颈椎病和腿病，所以现在很注重自己的身体健康。

做自己喜欢的事情，让自己心情更舒畅。

经常锻炼身体，吃饭也是以清淡为主，一切以健康为目的。

张姐说，以后我们这辈老了都是要进养老院的，趁现在还有力气做就多赚点儿，给自己老年攒一个好点儿的养老院！

其实，无论是不是独生子女家庭，有一个健康的身体都是一个家庭最大的财富！

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4.

闺蜜红梅和丈夫都是独生子女，婚后有了自己的儿子。

红梅的父亲早年是吸烟喝酒样样精通，家人怎么说都不理会。后来，身体亮起了红灯，双肺失去了活力，一动就咳个不停，经常要靠吸氧维持生命。

现在由于久不运动，身体各部位工作状况都不大好。幸好红梅的母亲还勉强可以照看老伴。红梅才有时间出来上班赚点儿零花钱。每天都要去父母那里看看，帮父母买菜，做一些事情！

红梅之前一个工作工资挺高的，由于母亲生病住院不得不辞职回家。

还好母亲的病情控制的很好，现在不但自己身体恢复了，还可以继续照看父亲。红梅才有机会出来重新上班。

红梅的婆婆比公公年轻十几岁，所以婆婆一直在照看公公。

红梅的老公工作太忙，所以照顾儿子的重任都落在红梅身上。现在儿子上大学了，自己可以有时间锻炼锻炼自己的身体。

红梅深知，儿子结婚以后，有自己的家庭要负担，也很难有精力来照看自己和老公。

所以，现在的自己除了要照看好自己的父母以外，还要让自己保持身体健康，不给儿子增加负担！

如果还有精力，等儿子结婚生子还可以帮儿子分担一点儿。

红梅说，最重要的是，一个健康的身体可以让自己更好的去享受生活！

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叔本华在《人生智慧》中写到：“我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪又取决于我们的身体状况。”

只有身体健康，才有精力去赚钱帮子女减轻负担。

只有身体健康，才能帮子女省出精力和时间去争取更好的工作机会。

只有身体健康，才能帮子女省去更多看病的费用。

只有身体健康，自己才有安享晚年的底气！

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