花了三天时间看完了一本书——《用手账管理时间》。

今天在书里看到这样一句话：

“梦想与目标还有着鲜明的特点：越写下来，越容易实现；越清楚地描述，越容易实现；越时常看到，越容易实现。”

"记录

（1）

我的手账排版打卡视频在短视频平台更新了将近一年，至今为止有一条评论还让我记忆犹新，这条评论时这样说的：“懒的人用不到，自律的人不需要”。

其实在我自己做了将近一年的计划手账之后，我清楚地意识到自己改变了很多，这是我过去的十多年里面都没有过的感觉。但是究竟是因为我的计划起了作用，还是别的什么，其实我自己也说不上来。

之所以会记得这条评论，大概是因为其中带着我的困惑吧。

我认为做计划手账很有用，至少对我来说如此，我因为做计划手账变得更加自律了。这条评论中的前半句，我是认可的，如果是什么都不想改变的人，别说做手账了，可能写几个字都会嫌麻烦；但是我认为，如果是高效率的人，肯定是需要做计划的，这样的人必然是自律的人。

但是我无法说清这里蕴含的关系，这仅仅是一种感觉。

直到我看完了《用手账管理时间》这本书。

（2）

《用手账管理时间》这本书看标题就知道是写时间管理的，但这本书和我之前看过的基本时间管理书相比，作者更多强调的是“记录”。

我看过《番茄工作法》、《吃掉那只青蛙》，也了解过gtd等一些时间管理方面的内容。这些时间管理方面的内容给我最大的感受在于如何设定目标、如何制定目标这一类的问题上。

这些经典的时间管理方法自然是正确的，但是事实上对于一个刚开始学习时间管理的人来说，最大的难点可能在于“不知道自己的目标是什么”这一点上，实不相瞒，我就是这样的状态。

我开始学习时间管理的时候，并非是有什么远大的目标，只是抱着“必须要开始动起来”的想法。我想我们现在很多人的状态都在于“知道自己不要什么，却不知道自己想要什么”。

《用手帐管理时间》这本书中，作者并没有一上来就说怎么运用手账去管理时间，更多的是提倡“做记录”，把生活中做的事情、花的时间都记录在时间轴上，然后用4种不同的颜色红、蓝、绿、黑进行分类。红色是重要紧急的事，蓝色是重要不紧急的事，黑色是不重要紧急的事，绿色是不重要不紧急的事。然后每周根据记录复盘对于时间运用上存在的问题，然后进行调整，从而达到生活的平衡。

可以说这本书主张的不是一开始就设定目标，而是开始对生活进行记录。

（3）

对此，我深有感触。

上面也说了，我在开始做手账的时候，并没有找到什么想要奋斗的目标，只是觉得有一些习惯我必须坚持做，所以与其说我是在做计划，还不如说我是在对生活进行记录。

现代生活节奏越来越快，我们每天了生计忙碌奔波，过着两点一线的生活。也就是在这样的生活里，会让我们渐渐失去对生活的灵敏度，变得麻木。我们关闭自己的内心，让自己机械地跟着世界极速奔跑，然后觉得生活变得枯燥，内心也觉得越来越焦虑。

丢失了对生活的感知能力以后，越来越无法活在当下。

我从进入高中以后，就一直有一种“踩在云端”的感觉，这种感觉一直持续到了去年。偶然间回头看看自己的我去，我甚至想不起来过去的这十几年里，我都做了些什么，就像是一具空壳白白在世上消磨了十几年的时间。

但在我开始做手账之后，这一年的轨迹清晰可见。

虽然没有什么明确的目标，但是在一路坚持之中，我及时根据自己的记录进行反思、改进。我眼前的人生路也许被重重迷雾所遮挡，可是在我回看过去的脚印的时候，也在慢慢修正自己的认知。随着时间的推进，我把这一年的所学慢慢融合在了一起。于是当我再一次抬起头的时候，迷雾之后亮起了一盏明亮的灯，我突然就知道自己该做什么、该往哪里走了。

这是个很奇妙的过程，从起点，到我现在所站的位置，中间走过的路简直可以用“山路十八弯”来形容，但是因为我把自己的生活记录了下来，我看得见自己走过的路，并且每一步都走得很踏实，所以才能慢慢修正、调整自己的方向，直至找到自己的目标。

（4）

记录生活，虽然看上去很麻烦，但是很有意义。

有些人可能会说不用记录也能知道自己存在哪些问题，何必要写下来？这是浪费时间。

但事实上，记录也是在帮助大脑节约能量。

大脑的运作非常耗能，而我们生活中大部分的时间其实都浪费在了“找东西”的过程中。比如说在做事的时候你突然想到了一个不错的点子，但因为没有及时记录下来，时间久了也就忘了。等到要用的时候，我们就会耗费大量的时间去思考回忆这个点子，反倒要比及时记录以后、需要的时候再看一眼要费事得多。

我有过这样的经验：一项任务失败了，我会在脑海里思索为什么失败，也会分析失败的原因。但因为这些想法仅仅只是在脑海里想一遍就过，形成的认知远远比不上“失败”带来的冲击，所以下次再遇到相同的事情时，我只会记得“我曾经做过这件事，但是失败了”，然后这一次把事做成功，我必须重新花时间回忆当初错误的地方在哪里，然后进行改正，这样的时间花销其实是很大的。

而现在，当我遇到一项任务失败的情况，我会客观地把这件事记录下来，然后不断地问自己“为什么会出现这样的结果？”跟随问题挖掘出最本质的问题，并找到解决方案，这样就对一件事情的整体有了深刻的认识，并且知道我必须改正什么方面的问题才能保证我下次不犯相同的错误。当下一次遇到相同的任务时，我就这一点开始改进自己的方案。

我的很多情绪问题就是这样解决的。

（5）

记录这件事情，虽然看上去很费时间，但实际上是在为我们节约未来的时间。

也只有把事情记录下来，我们才能更好地改变自己。

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