文/婷妈alan（原创文章，欢迎个人转载分享）

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如何养育孩子一直是一个很难的课题。

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很多时候，我们不知道该如何养育他们，也不知道该如何与他们相处。因为内心没有准则，我们往往会不知所措。于是，我们在孩子身上，被动的复制父母对待我们的方式和态度。

可我们清楚的知道，那样的教养模式，在我们内心留下的创伤，远远大于它的滋养。所以我们会产生强烈的渴望：不能再让孩子去承受我们曾经的痛苦。

要避免这样的失误，就需要我们用科学的方式重建自己的育儿观了。

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最近正在看美国知名育儿专家艾尔菲·科恩的《无条件养育》，不得不承认，他的某些观点刷新了我的认知。

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在我们小的时候，父母管教我们的方式就是惩罚。

所谓的惩罚，就是给孩子制造痛苦，以迫使他们改变自己的行为。惩罚的方式，除了会引起身体疼痛的体罚，还包括言语上的羞辱和刺激，剥夺对孩子的爱和关心，拒绝帮助或者让孩子陷入孤立。

科恩认为：惩罚一旦开始，就会陷入恶性循环。它并不会让孩子的行为得到真正改善，只会让他们暂时顺从。最终结果，是阻碍孩子的成长。

尤其是那些经历过精神惩罚的孩子，他们要时常遭遇家长的“冷漠”，所以比别的孩子更容易自卑和抑郁，他们长大以后很容易从根本上否定自己；又因为经常承受可能被家长“抛弃”的威胁，很容易焦虑，很害怕自己不被人接纳，却又不敢暴露这种依附感，所以很容易把人际关系搞得一团糟。

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这是科恩的观点，也是很多人的切身体会。所以他们成为父母之后，不会去惩罚孩子，取而代之的是奖励，可能是物质上的，也可能是口头上的。他们以为，对孩子的积极行为作出这样的正向强化，就能让孩子变得越来越符合自己的期待。

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可是科恩却说：奖励同样是无效的。

物质奖励尤其如此。科恩认为：人在做什么事时，如果受到的奖励越多，越容易对事件本身失去兴趣。一旦没有报酬，就失去了做这件事的理由。

心理学家德西曾经做过一个实验：他挑选了一些大学生在实验室里做有趣的智力难题。

实验分成三个阶段进行，第一阶段，所有参与的人都没有奖励；第二阶段，试验的人被分成两组，其中一组完成一个难题得到1美元奖励，另一组仍然没有；第三阶段，休息时间，大家可以在原地自由活动，也可以去解题。

最后的结果是，得到过奖励的人，几乎都没有在休息时间继续解题；而从来没有得到过奖励的人，有更多的人在休息时间继续解题。

实验表明：如果一个人正在进行一项愉快的活动，给他提供奖励，反而会减少这项活动对他的吸引力。这就是所谓的“德西效应”。

心理学上把人的动机分为“外在动机”和“内在动机”。“外在动机”是指做某事是为了达到某种目的，比如为了得到某种奖励；“内在动机”则是出于个人喜好，即孩子的内在兴趣。

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科恩觉得，当外在动机更强时，内在动机就会逐渐变弱。而奖励产生的影响，会导致孩子内在动机减少，也就是孩子真正的兴趣会被弱化。

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既然惩罚和奖励都是无效的，那又该用什么样的方式去养育孩子呢？

科恩觉得，家长最关心的问题应该是“我的孩子需要什么？”“我如何能够满足这些需要？”而不是“我如何能让孩子听我的话？”

这就要求我们家长要严肃对待孩子的感受、需要和疑问，并把他们看做是拥有不同观点、拥有真实感受、拥有自己的兴趣爱好、拥有独特推理方式的人。

只有坚持这样的原则，才能让孩子们感受到父母无条件的爱。

也许孩子的行为也会让我们烦恼，甚至他们有时会故意让我们生气，我们还是要接纳他们，要让他们知道、并感受到这一点。

我们要时刻保持情绪平和。我们的批评只是针对孩子们的行为，而不是针对孩子这个人。

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我们只需要说出自己看到的情形，并提出疑问，不需要做出任何的评价。

我们要尝试着放权，让孩子学习自我管理，并且充分信任他们能够做好。

无论什么时候，无论孩子做了什么，我们要想办法向孩子传递这样的理念：我们对他们的爱是无条件的。

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每个人都希望能“主宰”自己的生活，而不是如一个“小卒”被人控制。

科恩表示：家长如果能做到不去控制孩子，并且帮助孩子体验这自主感，孩子通常不会有不良行为，会更容易按规则办事。

在家庭中能参与决策权的孩子会更相信家长，更愿意表达自己的想法，会更喜欢挑战。

如果父母给予他们足够充分的自主权，他们更愿意遵守规则。因为他们不可能抵制自己亲自参与而做出的决定。

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并且，从小得到家长鼓励，能够独立自主的孩子，长大以后比同龄人更自信，更容易坚持不懈地面对困难和失败。

科恩告诉我们，让孩子学会正确做决定的方法，就是鼓励孩子自己做决定，而不是遵循父母的安排。

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高尔基说:“爱孩子,母鸡也会。”可是，很多父母并不懂得爱的真谛。他们喜欢通过家长的权威控制孩子，或者奖惩并施。

科恩认为：惩罚的意义是，你这样做，我不爱你。奖励的意义是，你只有这样做，我才爱你。这样的爱，都是建立在一定的条件之下，这些都不是无条件的爱。

科恩提出，真正的爱孩子的方式，是无条件养育：我们爱孩子，不是因为他们做了什么，而是因为“他们是谁”。爱和孩子的行为毫无关联。

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这样的爱，才是真正健康的亲子关系，才能给予孩子成长的空间，让他们成长为自己想要的样子。

我是婷妈，亲子讲师，多平台原创作者

我手写我心，通过身边的小故事，分享正向育儿理念

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