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一个人的成长，离不开自己拥有天赋，但更需要发现，同时，还得尝试和坚持，一旦感觉自己有某一方面有特长，那么，就要努力在这个领域去耕耘，不要放弃每一次机会，也不要放弃每一次的希望，每一次的美好，都是点燃自己美丽的生命，让自己的进取绽放璀璨光芒，人生就是一次长跑，每一天便是一次短跑，如何让自己领先，是人生之中永恒的课题，她的故事，对每个人很有启迪，一个人的短跑跑好了，跑成功了，也就会在长跑之中拥有丰硕的收获，人生的每一次好成绩，都需要自己去耕耘和努力，坚持和拼搏。

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葛蔓棋，1997年生，福建清流人，她从小喜欢运动，7岁就成为校田径队的一名队员，一次，她被市体校教练看中，想把她带到体校，但是，葛蔓棋的父亲认为，孩子只有学习不好才搞体育，他觉得自己的孩子，还是读书较好，跑步没出路。但是，葛蔓棋却非常喜欢跑步，而且，加上教练一直做其父亲的思想工作，她的父亲最后便同意她学跑步。半年后，她进入厦门市体工队，进行各项目的均衡发展，她四肢匀称，跑步步频快，步幅大，而且，测试成绩非常优秀，教练觉得她是一个跑步的好苗子。2009年，进入省体工队，专攻短跑，开始系统的训练。

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入了市体校后，她练跨栏跑，但是，跨栏跑了几个之后，被绊了一脚，她以为破了点皮，但是，回到家后，发现右手臂有些异样，拍片，发现摔倒把一块小骨头摔折了，但就是这样的情况，她依然活跃在训练场上，待伤恢复后，她的训练比平时更为刻苦。她希望自己通过多训练，娴熟地掌握技术，避免意外。16岁时，她参加亚青会，夺得冠军，一战成名。2016年，入国家队，成为田径队女子4×100米接力队员。她在一个台阶一个台阶进步着，一天一天向着更高更强更好奋进。

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2019年，她在全国室内田径锦标赛上，60米短跑夺冠，她认为，自己这一次的夺冠，和她平时的努力有关，自己的辛苦没有白费，终于有了回报。对于她取得这样的成绩，她的教练心里有很深的感触，在教练心目中，她从小刻苦训练，能吃苦，与其他运动员比，身体条件并不是最突出的，但她训练很努力，能够对教练的指导进行积极的思考和认真的理解，并在比赛中加以执行。她每天坚持训练，风雨无阻，一练至少三个小时，而且，周二、周五进行全天训练。她希望自己能不断地冲刺新纪录，挑战更高更快更强的奋斗人生。一个人，没有目标，不去挑战，不想坚持，那么，就不会有好的成绩产生。

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东京奥运会上，她在100米半决赛上，以11秒20的成绩晋级，成为37年来，中国田径第一个跑进女子100米半决赛中的选手。取得这样的成绩，对她来说，还不是非常理想，她说，起跑没有跑出来，很一般，就是跑自己的，把自己好的一面展现出来，享受比赛。作为宋书林的弟子，她很被教练看好，这位拿过男子十项全能选手之一的教练，觉得自己的弟子是一位比赛型选手，如果能够发挥出最好成绩，可以杀入决赛。在宋书林的印象中，他初次见葛蔓棋，是在她十岁的时候，那时，她的父母带着她，从福建专程来到厦门，后来，她转学到梧桐小学，上午上文化课，下午随自己训练，当时，她个子很小。

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在葛蔓棋自己而言，当时，宋书林是她最亲近的人，平时，既管她训练，还管她学习，同时，也负责她的起居，教练让她重视文化课，必须把学习放到第一位，要求她动如风，静如松，静的时候，要能坐下来好好学习。每天晚上，他督促着葛蔓棋和她的队友们学习。像葛蔓棋这样父母不在身边的孩子，他格外关心，把他们当成自己的孩子一样。在宋书林的印象中，葛蔓林不仅跑步天赋高，还很刻苦，性格活泼，又非常坚韧，在耐力跑和长跑训练中，她总是非常认真，在自己指导后，总是独自认认真真的做着技术模拟练习。那些有成就的孩子，自律性很强，能够时时严格要求自己，这种习惯，则是平时培养出来的。

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葛蔓棋的母亲对自己的女儿期望很高，她说，她从小就跑得快，十一岁时，她跑步的成绩就很出色。希望她在赛场上保持最好的状态，能够沉着冷静，取得好成绩，为国争光，相信她是最棒的。一个时时被父母信任和激励表扬的孩子，她的潜力和冲力很大。2016年，她参加里约奥运会，当时，她和队友参加接力赛，跑到了预赛第9，之后，她一直努力，并成为中国女子短跑的核心人物，她一直寻找自己的不足，在技术力量上加强，并让自己的训练更为自觉，现在，她觉得自己已经不是五年前那个青涩的小孩了，她成长了很多。

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葛蔓棋有一个很特别的纹身，梅花鹿，但是，每当比赛的时候，她拿一块布遮挡住了自己的纹身，给热爱她的观众一个良好的印象，展示自己公众人物的美好形象。她是田径场上集实力与颜值为一体的短跑运动员，被称为中国最美短跑女神，中国新一代女飞人。她和韦永丽、梁小静并称中国短跑三大花旦。她在东京奥运赛场上，以独树一帜的丸子发型，让观众喜欢，亲切地称她为小哪吒。她说，想把自己可爱的一面，和中国要素展现给大家，把自己的最精神的一面带给大家，让更多人认识中国田径，关注中国田径。

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在赛场上，由于她比赛十天前，训练时腿不大舒服，就一起休息，没敢练，但为了接力，她仍然出现在赛场上，并拼了一把，她说感谢中国，感谢领导和帮助过她的教练，和她的学校和团队，感谢他们默默支持，一直陪伴她成长。这次，算是来学习的，希望在以后的道路上可以越走越高。她自认为自己有美丽的线条，结实的肌肉，她要更漂亮地把纪录破了。相比国家的荣耀，伤痛不值一提。

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业内人评价她说，不是她拿了成绩，我就说她好，她很自律，很有想法，对自己的未来有着清晰的规划，她技术特点鲜明，很灵巧，节奏感强，力量素质好，在短跑项目上很有天赋。而且，她对自己有着明确的职业规划，退役之后，希望当田径教练，她很全面，能短跑，能跳，还能投掷。她有着强烈的学习欲望，上课非常认真，而且，肯于向人请教，有想法，不急不躁。

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一个拥有短跑天赋，靠着自己刻苦训练，及严于律己的自律精神，在训练场上，一步一步拼出了好成绩，她的短跑女神和中国新一代女飞人称号不是浪得虚名，是实打实地跑出来的，一个赛场上英姿飒爽的女飞人，生活中努力上进的好学生，从小喜欢跑步，终于在自己喜欢的领域内，跑出了大成就，并在奥运会上跑出了新纪录。好成就不是坐躺而来，需要努力训练，刻苦钻研，提高提升自己，需要一颗为国争光的心，需要一种执著的韧劲。人生从来没有意外，只有意料，所有的获得，都是平时认真训练，每时每刻的准备和赛场的发挥拼搏而来，不要相信神话，但要追求传奇，自信自己能创造奇迹。

文/家奴

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