最近播出的《五十公里桃花坞》第二季真的是完美地演绎了社牛与社恐的世界。第一反应就是你不尴尬，尴尬的就是别人。

本以为作为明星来说，都是社会人，哪会存在什么社恐。应该个个都是社交小达人才对。结果看了这个综艺才知道，原来不是这么回事。

其实仔细想想，明星也是人。也和我们普通人一样，都面临着同样的问题。

比方说和第一次见面的人同坐一辆车。如何开启谈话模式。该问什么，该聊什么。该怎么回答，该怎么迎合。和同龄同阶层的还好，如果是和领导或者长辈的话那将会更难面对，更无措了。

还有面对别人问出的尴尬问题该保持沉默还是避重就轻还是予以还击。让你难堪的话有的人选择隐忍，有的选择忽视，除非忍无可忍才会反驳吧。大家都是要面子的。

当有人大言不惭地自夸的时候，你是该鼓掌予以肯定，还是呵呵一笑，露出一付“你有事吗”的不屑表情。身边最讨厌的就是自我感觉良好之人。但是这种人非但不少，还很多。

当长辈催婚、拉郎配时，你该如何拒绝，如何脱身，还是即使不愿意但是也会附和应承。好像一个单身的男生和一个男生的女生就非得往一起凑合，这就是长辈的逻辑。

一切的一切都是充满着学问的。

能够不得罪人，还能自如应对的都是社牛高手。这样的人走到哪里都是受欢迎的。

而相反，面对这些状况，若你只会满脸透露着拒绝，一付我就是这样的表情，真的会让自己和别人陷入尴尬的局面。

社恐的人一旦被拒绝接下来就会越来越害怕与人接触，与人交流。越是不交流，越有可能不会沟通交流。以后会越来越害怕与人接触。

往往良性和恶性的循环都是一环扣一环，就像多米诺骨牌一样。一旦开始就无法停止。

这是我们当代社会每个人都会面对的问题。如果你能轻松自如地面对，那你真的是很厉害，如果你也同样害怕与人交往，那么也不必为了迎合别人而改变自己。寻找让自己安全的领地与朋友，慢慢学着让自己放松下来，踏踏实实地过好每一天就好了。

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