2020年，一部12集网络自制短剧《我是余欢水》以三大视频平台共7589万有效播放量荣登当年上新连续剧热播期集均有效播放霸屏榜第三，开播近两年，目前豆瓣28万余人评分7.3。

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一个胆小懦弱、处处隐忍退让的底层小人物，一个勤勤恳恳又窝窝囊囊的普通社畜——余欢水凭什么能吸引那么多人的关注？

答案很简单，一地鸡毛的中年生活能让观众们感同身受，而因为误诊癌症后醍醐灌顶，误打误撞打开了中年生活的“爽文”模式，又是观众们最求而不得、喜闻乐见的。

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其实《我是余欢水》类影视剧的大爆是可以预见的，前有《小欢喜》、《我的前半生》，后有《安家》、《三十而已》，无一不是中年男女生活事业上的鸡零狗碎、危机重重与克服重重困难，最终实现自我超越的写实版影视剧。

这类影视剧大爆的背后，是大众影视审美的变迁，审美变迁的背后，是社会现实的变迁。

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其中最重要的社会变迁就是中国人口结构由上世纪的金字塔形结构过渡到了锥形结构，70年间人口结构实现了从年轻型、成年型到老年型的跨越。根据2020年最新普查数据15-64岁的劳动人口占比已经高达68.55%，人口老龄化成为基本国情。

这一社会变迁映射到个体生活中，最直接的结果就是，中年人在家庭中上有老下有小，在事业上人才竞争加剧，生活事业双重增压，中年危机也就成了我们避无可避的一个话题。

中年危机既是群体性事件，也是个体性事件。为什么有些人老骥伏枥，雄心不减，有些人却黄土埋半，英姿不在？

其实个体的中年危机也是早有预兆的，25到35岁在工作选择、人生规划上有这四种贪妄就很容易为中年危机埋下种子。

推荐两篇美太咨询李华丰老师的中年危机预防及自救指南，献给还未步入、即将步入中年的年轻人，中年可以不危机，中年可以淡定从容果敢，自信且平和！

中年危机预防指南

中年危机自救指南

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