皮划艇对于广大国人来说，可能还是一项比较冷门的项目，新西兰人莉萨·卡林顿可能是当今皮划艇项目最具统治力的运动员之一，她是2012伦敦奥运会，2016里约奥运会，2020年东京奥运会连续三届奥运会金牌得主，自2012年初以来，她从未输掉过单人皮艇200米比赛，她还是世界冠军和世界纪录保持者。她是皮划艇悍将，魔鬼肌肉女，在东京奥运会上更是勇夺3金，创造了奇迹！
由于莉萨·卡林顿在奥运会上的出色表现，位于新西兰北岛的她的家乡whakatane的一条街道以她的名字命名为“卡林顿巷”。
莉萨·卡林顿，1989年6月23日出生于新西兰的陶朗加，小时候在富裕湾东部的一个卫星小镇霍普长大。在她8岁的时候，她和家人搬到了奥霍普海滩地区，在那里，她的哥哥肖恩和布雷特鼓励她练习冲浪，莉萨那时候更喜欢打无挡板篮球。
不过，在观看了1996年亚特兰大奥运会上新西兰游泳运动员达尼恩·洛德尔的比赛后，她被激励成为一名奥运选手，她从冲浪转向了皮划艇。当时她的父亲带她去了新西兰罗托胡湖上的皮艇营地，莉萨·卡林顿17岁时正式开始玩皮划艇。
莉萨·卡林顿曾就读于沃卡坦高中，高中毕业后，她就读于奥尔巴尼的梅西大学，大学毕业后，她又攻读了心理学研究生文凭。她说：“在过去的10年里，我和我的运动心理学密切合作，这让我意识到在那个领域有一个潜在的职业，不管我是否能适应在成为心理学家的所有教育要求中，这是我目前要走的方向。"
皮划艇运动员通常肌肉又大又强壮，因为这个项目需要大量的肌肉。莉萨身高1.68米，体重53公斤，她的肌肉甚至比很多男人还要强壮，就像魔鬼肌肉女一样，她的绰号叫“金枪”。她在训练时非常刻苦，练引体向上的时候通常会增加20公斤重量，这样就锻炼出她发达的肱二头肌，有助于以最高速度划水。
莉萨说：“在成长过程中，肌肉发达在某些方面具有优势，我们的身体基本上是我们训练和运动的结果，对我来说，我只想变得强壮，被认为看起来肌肉发达、身材魁梧是一种挑战，但女孩不应该是男性，我希望女孩们做自己，变得坚强。我喜欢这项运动是因为我变得强壮了。我可以帮助我的男朋友把冰箱搬进房子，或者沙发......有那种力量能够帮助周围的人，这很酷。”
训练了三年皮划艇后，莉萨·卡林顿就进入了国家队，职业生涯看起来相当顺利，很快成为了新西兰的皮划艇悍将。
2009年6月，在匈牙利塞格德举行的世界杯帆船赛女子双人皮艇1000米比赛中，莉萨与特内尔·哈顿一起获得铜牌。
2010年5月，两人在法国维希举行的世界杯赛船会上获得了双人皮艇1000米的金牌。从2010年起，她开始与教练戈登·沃克合作。莉萨和哈顿在2010年大洋洲皮划艇锦标赛上获得了3枚金牌。在波兰波兹南举行的icf皮划艇短跑世界锦标赛上，她们成为第一队进入世界冠军决赛的新西兰队伍。
2011年，莉萨在塞格德举行的icf皮划艇短道世界锦标赛上获得女子单人皮艇200米项目金牌，成为首位获得皮划艇世界锦标赛冠军的新西兰女性，同时也获得了伦敦奥运会的参赛资格。
2012年伦敦夏季奥运会，莉萨·卡林顿代表新西兰参加了单人皮艇200米比赛，并获得了金牌，成为第一个赢得奥运会金牌的毛利人。2012年11月被评为新西兰资深毛利女运动员和年度毛利运动员。
2013年，莉萨被任命为新西兰皮划艇功勋成员。2015年，莉萨被评为年度毛利女运动员，为了表彰她的成就，在新西兰瓦卡坦的奥霍普海滩，一条街道以她的名字命名——“卡林顿巷”是一条通往法卡塔尼冲浪救生俱乐部的通道。
2016年，在巴西里约热内卢夏季奥运会上，莉萨在单人皮艇500米项目中获得铜牌，并捍卫了她的单人皮艇200米项目金牌，成为第一位在同一届奥运会上获得多枚奖牌的新西兰女性。她因此成为2016年里约奥运会闭幕式上的新西兰旗手。同年，莉萨被评选为2016年哈尔伯格奖年度最佳女运动员和最高奖项获得者。
2019年，在塞格德举行的皮划艇世界锦标赛期间，卡林顿在单人皮艇500米和单人皮艇200米项目中获得金牌。同年，莉萨·卡林顿在新西兰第58届年度哈尔伯格奖上获得了2018年度女运动员奖。
在2020年东京奥运会上，莉萨·卡林顿连续第三年获得奥运会皮划艇金牌。莉萨·卡林顿在女子单人皮艇200米比赛中以38.120秒的奥运最佳成绩获得第三枚金牌，同一天，莉萨和她的队友凯特琳·里格尔在双人皮艇500米比赛中获得金牌，莉萨还在单人皮艇500米项目中再次获得金牌。8月7日，莉萨参加女子500米四人皮艇决赛，获得第4名。
在2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会和2020年东京奥运会上，莉萨·卡林顿在女子k1皮划艇 200米比赛中获得了三枚金牌，并在2011年皮划艇短道世界锦标赛上获得了同一项目的金牌，她在该赛事中9年不败（并将在未来很长一段时间内成为奥运会冠军，因为2024年单人200米将不会出现在巴黎奥运会），她是新西兰获得荣誉最多的奥运选手之一，有五枚金牌和一枚铜牌。
在一届奥运会中获得3枚金牌让莉萨非常开心，她说：“尽管如此，现在想想我已经取得的成就还是很疯狂，但是如果没有我的团队，我的教练和所有支持我的人，我完全做不到这一点。”
莉萨就是这样一个简单、真实、诚实和直率的人，每一个优秀运动员的存在一种特殊的孤独，会遇到很多挑战和困难，她说：“每个人都有自己的认知，每个人都有自己的成功，每项运动在我们面临的挑战，我们在与谁竞争方面都是真正不同的。我认为体育运动的作用是让我们有渠道表达我们真正的身体和精神潜力，所以不管它是什么，我认为每个人都在努力实现自己的目标。你可能会摔倒，会疼，但没关系。虽然很艰难，但你会重新站起来的。”
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