江湖龙虎斗是部电影
借用一下这个名字来说大形意！
龙虎为开
鹰熊为合
这就是形意拳的中最大的开合！
这是故宫的九龙壁
这是比较典型的中国龙的形象。
龙形在形意拳十二形中为首
龙游水中如同鲸
翻江倒海波浪行
忽而冲高腾云起
搜骨之法最为精
这些大形意中的口诀，我早就写在了《话说形意拳门之真谛》这本书中，有心的诸君还是要去系统地看才是上策！
这里只言片语，只能提点一些窍要而已。
《江湖龙虎斗》这部周大影帝的早期电影作品，讲的是江湖黑涩会之间打打杀杀贯穿着兄弟情义和爱情，这些事的发生都与外部的环境和人有关。
那么到了形意拳里，这个“龙虎斗”其实都发生在自身，与自身息息相关。
道家有降龙伏虎的手段，说的是自身的龙虎。
那么练内家形意拳，其实也是练自身的龙虎，它与外景与外物无关，基本上是身体内部产生的变化。
龙有搜骨之法
虎有扑食之勇
龙在中国传统的十二生肖中排第五，在《礼记·礼运第九》中与凤、龟、麟一起并称“四灵”。
《说文解字》中曾载：“龙，鳞虫之长，能幽能明，能细能巨，能短能长，春分而登天，秋分而潜渊。”
辞书之祖《尔雅》提到了凤凰的形象，关于龙却只字未提。
宋人罗愿为尔雅所作的补充《尔雅翼》中，却有“释龙”：“角似鹿、头似驼、眼似兔、项似蛇、腹似蜃、鳞似鱼、爪似鹰、掌似虎、耳似牛。”
同为宋人的书画鉴赏家郭若虚在《图画见闻志》中也表达了类似的观点。
到了明代，龙的形象更加具体丰满起来，《本草纲目·翼》云：“龙者鳞虫之长。王符言其形有九似:
头似驼，
角似鹿，
眼似兔，
耳似牛，
项似蛇，
腹似蜃，
鳞似鲤，
爪似鹰，
掌似虎，是也。
其背有八十一鳞，具九九阳数。
其声如戛铜盘。口旁有须髯，颔下有明珠，喉下有逆鳞。
头上有博山，又名尺木，龙无尺木不能升天。
呵气成云，既能变水，又能变火。”
这是我们现代人普遍认知的龙的形象。
1996 年出土于贵州省安顺市关岭县新铺乡的"新中国龙"化石，龙首上有对称的一对"龙角"，与神话中的龙非常相似，引起了古生物学家的关注。
该化石收藏于贵州省安顺市兴伟古生物化石博物馆，保存得非常完整，总长七点六米，龙角从头部的最宽处左右两边长出，双角对称，长约二十七厘米，略显弧形，这对“龙角”在龙头上翘出，酷似传说中龙的形象。
贵州关岭新铺的“新中国龙”化石的“龙角”，为中国首次发现，为古代传说中长角的神龙提供了实物佐证，为龙的形象起源研究提供了新的思路，有重大的科学和历史价值。
1971 年，内蒙古赤峰市翁牛特旗三星他拉村，出土了一件"c"形青玉龙，后经考古勘查确认该玉龙属于距今约 7000 多年的红山文化遗物。玉龙由墨绿色的岫岩玉雕琢而成，周身光洁，头部长吻修目，鬣鬃飞扬，躯体卷曲若钩。造型生动，雕琢精美，有“中华第一龙”的美誉。
华夏认识龙是很早的，古天文学“二十八星宿”中早就有“苍龙七宿”的说道。
周杰棍好像有首歌叫啥？
化身为龙！
这个事如果让轩辕凌霄来说应该这么叙述：
人的染色体盘旋萦绕的样子就是一条龙，不是你化身为龙，其实每个人都是染色体这条龙变化出来的，这样说才对！
其大无外 其小无内
现代人没有这智商和术法去研究这么深邃的东西，但是释迦摩尼的弟子早就记载本师释迦摩尼佛说过：
佛观一钵水
八万四千虫……
你看不到听不到的东西未必是不存在的，包括龙这种生物在内。
形意拳门的十二形是“龙虎为开，鹰熊为合”！
细细地了解龙，有助于我们深入认识内家拳。
形意拳门的老祖宗为什么把“龙形”放在十二形中？
它又有什么资格做十二形之首？
这是秦汉龙纹
个人觉得这个图对练形意拳是有帮助的。
练龙形的时候，不管身体如何起伏不定，龙头这个“向上顶”的顶劲不能松懈。
龙踩的时候，身形伏下的时候，也要有向上“拱”的力量，这样才能练到周身，让周身的骨节节节贯串起来，真正做到“龙形搜骨”！
后背脊椎一条线直达后脑至头顶，顶起来，头顶有冲天之雄。
其实你打出“冲天之熊”，我也算你对，劈钻本来就和“鹰熊”密不可分，内里奥妙无穷。
八极拳歌诀云：五练懒龙绵虎卧！
有个题外话。
除了《话说形意拳门之真谛》这本书的正常配图外，我基本不在网络上发个人的拳照和视频，这玩意也不是看看就能学会的，也有很多外行站在一己之私的目光高度上胡乱评论。
现在网上流传的一些拳照和视频，大部分都是轩辕凌霄在讲课时候视频、演示之类的“截图”。
那些东西很多都是针对当时的学生素质来说的，不具有普遍的指导意义，不可随意学，随意练，过犹不及。
所以这些东西今后各位“凌霄铁粉”还是关注官方的统一书籍和文字好，那是公开发行具有普遍指导意义的东西。
龙行虎步
想起首歌，里面有句：龙行龘龘
长辈们说龙在地上是走老虎的步伐。
至于猛虎我们就直观多了，毕竟在生活中我们经常看到。
关于猛虎的文章我写过了，各位凌霄铁粉可以去公众号翻查，在这里我提示三个要素。
第一，猛虎是会巧妙使用尾巴的百兽之王
第二，虎剪尾
第三，虎眸
按照道家“降龙伏虎”的说法，“虎向水中生”，它和人体的肾水相关。
肾脏不是只说身上的两个腰子，它左边叫“左尺肾水”，右边叫“右肾相火”，两个腰子自有水火！
想说明白“肾”这个字，不能只往腰子上理解，它包括“肾精”和“肾经”，这两大块。
从中医理论上说，肾为先天之本！
怎么个先天之本呢？
人和百兽万物有一个共同点，不管动物、植物、还是人，都是从一颗种子发育变化而来，这个“种子”就是“肾”的原型，这才叫先天之本。
有些中医大家说“先天之本”——肾，也泛指人体的最深处，它是人的“命蒂”。
这个词不懂，“并蒂莲”懂吗？
瓜是长在藤上的，对瓜来说藤就是“蒂”。
莲是长在“莲花梗”上的，这个“梗”就是“蒂”
人是父精母血孕育而来的一粒种子，这个种子与母体链接处就是“蒂”，生命开始的地方。
虎向水中生
古人没说错，虎是擅游的动物，游泳的时候虎的尾巴是柔软而巧妙的。
虎扑的时候，刹那间就会变化。
在水中捕猎的时候，虎的尾巴就像旗杆一样硬起来，这一动整个脊椎都产生了变化，浑身无处不在争斗状态。
猛虎在全力奔跑的时候，它的身姿和尾巴是这样的！
两目炯炯如电光
虎啸山岗威难藏
附身离穴强扑食
虎抱头颅震八方
这个虎啸照就是很好的说明！
此为：熊蹲虎坐
脊椎身架妙绝天下！
细细观看就能品砸出滋味
这些东西要牢牢的印在脑海中，带入自己的拳里！
有时候多说无益，多看图多体会言尽于此吧
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