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暂停 (2008)

豆瓣6.4分

主演:Scott Cordes  Annie Tedesco  Caroline Vinciguerra  Dan Nichols..  

导演:Alec Joler Ethan Shaftel  又名:

豆瓣精彩点评:

暴风

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非凡线路

剧情介绍

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暂停一下,找回自己真正的能力

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简介:本书写给现代的职场人,也是现代商业社会的中坚力量人群。人们每天被大量的信息、情绪、变化包围着,很容易陷入混乱、疲倦和慌张。很难进行理性思考而做出决策。暂停是一种思维方式和工作方法,帮你从这些淹没你的东西里脱身,找回自己真正的能力。本书的作者是商业顾问,因此本书的内容完全从职场人遭遇的实际状况出发,并为之提供解决方案。

生气时换档提醒的三个问题:有没有什么“我们不知道”的原因,才让对方这么做?有没有什么“和你无关”的压力,是对方正在承受的?有没有什么其他因素,让对方觉得他那样想是对的?

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什么是暂停?

书里给出的答案是:“不管什么事情,在你作出反应之前的任何空当,都叫暂停。它是一种安全机制,让我们有机会作出不同的选择,以免总是根据自以为知道、看到或听到的事情来鲁莽行事。”

为什么要学会暂停?

可能很多人会以为,暂停是拖延,是逃避,是浪费时间,是止步不前,尤其在如今这个高科技日新月异,人们生活忙碌不堪,追求速度与效率的时代,更没有“暂停”的一席之地。

其实,恰好相反,越紧张忙碌,越急迫要做决定,越需要暂停,留出理清思路,镇定思考的时间,从而做出更好的选择,这比匆忙做出错误决定,然后事后再来弥补要更节省时间,更高效。听起来像是一个悖论是吗?实际上比正确做事更重要的事情,永远是做正确的事。

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如何做到有效的暂停?

当我们说别无选择、出现疑虑震惊、意料之外、冲突、固执己见和急迫于行动等等负面情绪或状况的时候,请试着完成以下三个步骤:

第一步:发挥暂停的力量。学会克制自动化反应冲动,给自己更好选择的机会;

第二步:保有好奇心,不要怒气攻心。与人意见相左时,进行有效沟通,保持自制力,将好奇心变成新的预设值;

第三步:有什么我们根本不知道的事情。按下内心的暂停键,整理思绪,找出自以为知道实际上并不知道的事情。

这时候我们便拥有了神奇的效能方程式:暂停(镇定)+好奇心+虚心=专家级的效能与个人价值的实现。

暂停,是一种修行,祝你用正面力量去感染他人,发挥暂停的力量来创造奇迹。五色图书,五彩人生,周五黄色能量日快乐!悦读者:安安

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