《奔跑吧第七季》第一期上线啦！本季固定mc分别是李晨、angelababy、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦。
本期节目采用主题模式，嘉宾们分为两个队伍进行比赛，最后获胜一方获得奖品。
第一期嘉宾们来到了成都金沙遗址博物馆，飞行嘉宾有武大靖、苏醒、张婧仪、韩庚，主题是城市追击战，寻找太阳神鸟标志。
第一个游戏是“飞翔吧神鸟”，比赛结果决定追击战的出发时间。第一轮神鸟1队白鹿、韩庚、宋雨琦、郑恺都安全站到了柱子上。
接下来就是追击队攻击，几人商量了一下，最后决定让周深先上。
只见他被李晨和范丞丞两人抱住双腿“发射”了出去，好像一只愤怒的小鸟。结果他被神鸟队几人围攻，只能抱着绳子在中间晃荡，最后掉了下去。
随后李晨进行攻击，本来以为会给神鸟队来个重击，没想到他站在柱子上后导演说不能攻击了，只能给他们算一分。
追击队无奈只能继续上人。结果张婧仪、范丞丞都以失败告终。
第二轮两队交换攻守位置，神鸟队进行攻击，结果团灭，看来这个柱子易守难攻啊。
经过几轮的激烈比拼，双方打成平手，最后一轮大黑牛实力爆发，直接上去将苏醒攻下赢得了比赛，两队将同时出发开始城市追击战。
神鸟队要找出6个带有太阳神鸟标记的地方找到对应的任务，只要完成其中4个任务就可以点亮图腾上的一只神鸟，得到最终任务点亮图腾上的太阳。
而追击队则可以通过完成任务开通神鸟队任务直播现场信号从而追击他们。
神鸟队的韩庚、白鹿、郑恺、宋雨琦很快找到了任务地方，他们的任务是先在跑步机上跑1分钟，再一口气读完一篇文章。
每个人下来都只能读几行。好在可以接力，很快完成任务点亮神鸟。而追击队的李晨和周深此刻还在车上，只能在手机直播里眼睁睁看着神鸟队完成任务走了。
另外一个神鸟队做任务也很快，苏醒和baby的肺活量很强，光是两人就读完了大部分内容，范丞丞和张婧仪也没能提前赶到阻截他们。
整期看下来感觉范丞丞挺绅士的，他和张婧仪找到白鹿和宋雨琦的时候，本来锤子在他手上，但是他很绅士地交给张婧仪让她来锤。
做任务的时候需要市民配合完成任务，范丞丞也是很礼貌地邀请他们并表达了感谢。
最惨的是李晨和周深这组的追击队，他们赶到的时候神鸟队总是先完成任务走了。李晨本来打算躲在任务点守株待兔，结果沙溢他们看到外面的车子直接逃走了。
《奔跑吧第7季》第一期看下来总体感觉还是不错的，城市追击战有种跑男紧张刺激的感觉了。
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