夏日炎炎却湿邪横生，常见的腹泻，又警惕哪些重大疾病的发生呢？

本期《大医本草堂》特邀首都医科大学附属北京中医医院副主任医师吴兵，为您讲述长夏化湿！

中医有“一年五季”的说法，五季当中有一个季节叫长夏，是每年七八月最热的时候，很多湿气也会随之而出。

湿是百病之源，脾胃容易受到影响，会出现腹痛、腹胀、腹泻三个症状。

很多人都会忽略这3个不起眼的小症状，但是它往往是身体里要出现一个大问题的信号！

湿邪有哪些特点？

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一、内湿外湿共生

湿邪属于阴邪，它可以阻碍我们的阳气。湿气会损伤我们的脾阳，造成脾的运化失常，便会造成内湿，导致外湿加上内湿共生。

二、湿邪重浊，易浑身乏力

湿邪患者容易头昏沉，感觉裹着一个东西一样；或者感到浑身乏力。

三、湿性粘滞

有两层意思，一种是症状的粘滞，比如便溏，口中发粘；另外一种叫缠绵不愈，病程很长，反反复复。

四、会引起各种各样的症状

比如腹泻、腹痛、腹胀

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腹泻、腹痛、腹胀这三个症状往往见于很多疾病，有些甚至是比较挤严重的疾病。那么，这些症状又反映出哪些疾病？碰到这些情况又该怎么做呢？

3个症状和哪些疾病有关？

腹泻

腹泻引起哪些危重疾病？

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专家提示

粪便带血或脓液应警惕肿瘤发生，建议患者去医院就诊。

夏季引起腹泻的一个最重要的原因就是湿邪，中医讲“无湿不成泻”。

腹痛

从中医的角度来说：不通则痛。比如湿邪会阻碍气机的运行，或寒邪会造成气血凝滞。

受凉引起的腹痛要怎么办？

小妙招——隔姜灸

首先准备艾条一根，0.5公分厚的姜片扎上几个眼；

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然后把艾条拆开，用艾绒做成艾炷，每次一到两炷；

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将艾炷放在姜片上点燃，就可以开始隔姜灸了，每炷5到10分钟。

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隔姜灸也适合宫寒痛经的女性朋友，只不过穴位不同，灸关元穴。

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吴兵教授提醒您：

艾灸过程中注意一定要悬空，不要被灼伤。

腹胀

腹胀主要和脾虚有关系，中医称之为“脾虚气滞”，脾虚会导致气虚，脾是气血生化之源，气具有推动的作用，气虚则动力不足，导致腹胀。

如何缓解腹胀症状？

吴教授为我们推荐了三样宝贝：生薏米、熟薏米、黄芪。

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生薏米清热利湿，稍微偏寒性一些，治一些关节疼痛的；熟薏米具有健脾化湿的作用。

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黄芪具有补气利尿的作用，可以泡水熬汤。

明天上午10点下期看点

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