姚子羚，1980年11月21日生于中国香港，中国香港女演员，无线电视经理人合约女艺员。
2002年因获得主持人比赛冠军而加入tvb。 2003年，首次参演剧集在偶像剧《当四叶草碰上剑尖时》饰演蓝雪文。
2006年，在《铁血保镖》担任第一女主角饰利祥凤，于2010年万千星辉颁奖典礼入围“飞跃进步女艺员”最后五强。
2011年，在《我的如意狼君》中饰演富家千金高尔乔，是她拍剧以来的一个转折点。 2014年姚子羚主演电视剧《单恋双城》最高收视达到35点。
2014年1月20日，姚子羚主演剧集《单恋双城》首播，她在剧中扮演康以荞。
姚子羚一直默默耕耘，从不靠绯闻上位，积极向前辈学习，突破自己， 让观众认识兼得到认同。
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